Calorii în alimentele obișnuite

Calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi pentru alimente de zi cu zi, la 100 g și pe porție obișnuită. Alege un aliment ca să vezi toate detaliile.

• Avocado160 kcal la 100 g
• Banană89 kcal la 100 g
• Brânză cheddar403 kcal la 100 g
• Brânză feta264 kcal la 100 g
• Cartof fiert77 kcal la 100 g
• Cartofi prăjiți312 kcal la 100 g
• Căpșuni32 kcal la 100 g
• Chiftea de burger din vită250 kcal la 100 g
• Ciocolată neagră546 kcal la 100 g
• Croissant406 kcal la 100 g
• Fulgi de ovăz389 kcal la 100 g
• Humus166 kcal la 100 g
• Iaurt grecesc 2%73 kcal la 100 g
• Lapte semidegresat50 kcal la 100 g
• Linte fiartă116 kcal la 100 g
• Măr52 kcal la 100 g
• Migdale579 kcal la 100 g
• Nuci654 kcal la 100 g
• Orez alb fiert130 kcal la 100 g
• Ou155 kcal la 100 g
• Paste fierte131 kcal la 100 g
• Pâine albă265 kcal la 100 g
• Pâine integrală247 kcal la 100 g
• Piept de pui la grătar165 kcal la 100 g
• Pizza266 kcal la 100 g
• Portocală47 kcal la 100 g
• Somon208 kcal la 100 g
• Ton în suc propriu116 kcal la 100 g
• Ulei de măsline884 kcal la 100 g

Valorile sunt aproximative și rotunjite, la 100 g de parte comestibilă, pe baza tabelelor de compoziție a alimentelor, precum USDA FoodData Central. Valorile reale variază în funcție de marcă, soi și mod de preparare. Sunt orientative, nu o măsurătoare de laborator.