בקצרה: איך ללמוד למבחן? פזרו את הלמידה על כמה ימים במקום ערב אחד, ובכל פעם סגרו את המחברת ונסו להיזכר בחומר מהראש: שאלו את עצמכם, כתבו מה זכרתם ורק אז בדקו. שתי השיטות האלה, פיזור ובדיקה עצמית, מדורגות גבוה במחקר. קריאה חוזרת והדגשה בצבע מדורגות נמוך.
איך ללמוד למבחן? רוב התלמידים לומדים בלילה שלפני: פותחים מחברת, קוראים, מדגישים, ומרגישים שהכול מוכר. הבעיה היא שמוכר זה לא אותו דבר כמו זכור. במבחן אף אחד לא מראה לכם את הדף, צריך להוציא את התשובה מהראש. בכתבה הזאת תמצאו תוכנית לפי ימים (שבוע, שלושה ימים, ערב לפני), שלוש שיטות שיש מאחוריהן מחקר, ודרך פשוטה לסדר את הכול כך שלא תשכחו מה לומדים היום.
איך ללמוד למבחן: מה עובד ומה רק נראה כמו למידה
סקירה גדולה של שיטות למידה, של הצוות של ג'ון דנלוסקי (Dunlosky ועמיתים), דירגה שתי שיטות כיעילות מאוד: בדיקה עצמית (לענות על שאלות בלי להסתכל) ולמידה מפוזרת על פני כמה ימים. קריאה חוזרת והדגשה דורגו כיעילות נמוכה.
זה הפוך ממה שרובנו עושים. קריאה חוזרת נעימה, כי החומר נהיה מוכר וזה מרגיש כמו התקדמות. בדיקה עצמית מתסכלת יותר, כי פתאום רואים מה לא זכרתם. אבל דווקא הרגע שבו לא זכרתם הוא הרגע שבו הלמידה קורית.
- בדיקה עצמית: סוגרים את החומר וכותבים או אומרים בקול כל מה שזוכרים. אחר כך בודקים מול המחברת ומסמנים מה פספסתם.
- פיזור: שלוש פגישות של חצי שעה על פני שלושה ימים עדיפות על שעה וחצי ברצף, גם אם זה אותו זמן כולל.
- ערבוב נושאים: במקצועות כמו מתמטיקה ופיזיקה, לפתור תרגילים משלושה פרקים לסירוגין, ולא עשרה מאותו פרק ברצף.
שימו לב: כרטיסיות לא הופכות אוטומטית לבדיקה עצמית. אם הפכתם את הכרטיס אחרי שנייה בלי לנסות להיזכר, עשיתם קריאה בצורה יפה. קודם עונים, אחר כך הופכים.
תוכנית ללמוד למבחן לפי ימים
התוכנית הבאה מניחה שיש לכם שבוע. אם יש פחות, דלגו על השורות הראשונות (ראו בהמשך מה עושים כשנשארו יומיים). הזמנים הם הצעה לבדיקה, לא נוסחה: תלמידים עם הרבה חומר ידרשו יותר, ומי שמכיר היטב את הנושא פחות.
| מתי | מה עושים | למה |
|---|---|---|
| שבוע לפני | אוספים את כל החומר: מחברת, שקפים, תרגילים מהכיתה, מבחנים קודמים. מחלקים לנושאים ורושמים כמה נושאים יש. | אי אפשר לפזר למידה אם לא יודעים מה צריך ללמוד. |
| שישה עד ארבעה ימים לפני | נושא או שניים ביום, חצי שעה עד 45 דקות. קוראים פעם אחת, סוגרים, וכותבים מה זכרתם. | זו הפגישה הראשונה בכל נושא, והיא כבר כוללת בדיקה. |
| שלושה ימים לפני | חוזרים על הנושאים הראשונים, בלי להסתכל, ורק על מה שפספסתם בפעם הקודמת. | חזרה אחרי הפסקה קשה יותר, ולכן מחזקת יותר. |
| יומיים לפני | פותרים מבחן קודם או שאלות מהספר, בזמן אמיתי ובלי עזרים. בודקים ומסמנים טעויות. | זה הכי קרוב למבחן עצמו, ומראה איפה עוד יש חורים. |
| יום לפני | חוזרים רק על רשימת הטעויות ועל הנוסחאות או ההגדרות שבאמת צריך לזכור. מסיימים בשעה סבירה. | שינה היא חלק מההכנה. חומר חדש בלילה האחרון נשכח מהר. |
| בוקר המבחן | עוברים פעם אחת על רשימת הטעויות. אוכלים, ובודקים שיש עט, מחשבון וכל מה שמותר להביא. | עוד שעה של חומר חדש לא תעזור, אבל עט שחסר ייתן לחץ. |
הנקודה החשובה היא שכל נושא נפגש איתכם לפחות פעמיים, עם הפסקה ביניהן. לא צריך יותר שעות, צריך חלוקה אחרת של אותן שעות.
איך בודקים את עצמכם בפועל
בדיקה עצמית לא דורשת ציוד. יש ארבע דרכים שמספיקות לרוב המקצועות.
דף ריק
אחרי שלמדתם נושא, קחו דף ריק וכתבו כל מה שאתם זוכרים עליו: הגדרות, שלבים, תאריכים. אחר כך השוו למחברת. מה שחסר בדף הוא מה שעוד צריך ללמוד.
שאלות בעצמכם
הפכו כותרות לשאלות. במקום "המהפכה התעשייתית" כתבו "מה גרם למהפכה התעשייתית ומה היו שלוש תוצאות שלה?". כך אתם מתרגלים את סוג השאלה שמופיע במבחן.
הסבר לחבר או לחברה
הסבר בקול, לבן אדם אחר או אפילו לקיר, חושף מהר איפה אתם מדלגים. אם אתם אומרים "וזה בערך ככה", זה נושא שלא מוכן.
מבחנים קודמים
אם המורה או ההורים של שכבה מעליכם יכולים להשיג מבחנים מהשנה שעברה, זה הזהב. פותרים בזמן, לא מציצים, ובודקים אחר כך.
להכניס את התוכנית לאפליקציה ולא לראש
תוכנית טובה נכשלת כשמישהו שוכח שהיום יום הנושא השני. כאן עוזר לכתוב אותה במקום קבוע. בלשונית המשימות והמבחנים של שעת אפס לתלמידים כל משימה מקבלת תאריך, והאפליקציה מחלקת אותן ל-להיום, למחר, בהמשך השבוע ובאיחור.
ככה אפשר להשתמש בה: מוסיפים את המבחן עצמו עם התאריך שלו. אחר כך מוסיפים משימה לכל פגישת למידה מהטבלה למעלה, למשל "שני: נושא 1, דף ריק", "רביעי: חזרה על נושא 1", "חמישי: מבחן קודם". כשמסיימים לוחצים בוצע. מה שנשאר מאתמול יופיע באיחור, ואז ברור מה מושך אחורה.
האפליקציה לא בונה תוכנית בשבילכם, לא שולחת שאלות ולא מחליפה כרטיסיות. היא רק מזכירה לכם מה אתם החלטתם ללמוד ומתי. התוכנית עצמה, והבדיקה העצמית, נשארות אצלכם. אם תפעילו גם את התזכורת בערב (היא כבויה כברירת מחדל ומדליקים אותה בהגדרות), תקבלו הודעה על מה יש מחר.
מה עושים כשנשארו רק יומיים
קורה. הפעם אין פיזור מלא, אבל עדיין אפשר לעשות חכם. ביום הראשון: מחלקים את החומר, בוחרים את הנושאים החשובים ביותר (אלה שהמורה חזרה עליהם, או שהיו במבחנים קודמים), ועושים עליהם סיבוב בדף ריק. בערב מתחילים נושא שני.
ביום השני: חוזרים על הנושאים של אתמול לפני שפותחים חדשים, בלי להסתכל. אחר כך פותרים שאלות מבחן. ישנים. עדיף לדעת 70 אחוז מהחומר היטב מאשר לראות 100 אחוז בצורה שטחית וללכת לישון בשלוש בבוקר.
זה פחות טוב מתוכנית של שבוע, וזה בסדר להגיד את זה. אבל הכלים אותם כלים: בדיקה עצמית ואפילו הפסקה אחת בין שתי פגישות.
טעויות שחוזרות אצל תלמידים
כמה הרגלים שכדאי לחשוד בהם אם הלמידה לא מתקדמת:
- הדגשה בכמה צבעים. אחרי שעה הדף צבעוני, והראש לא יודע יותר.
- למידה עם הטלפון על השולחן. כל התראה שוברת את הרצף ועושה את הפגישה ארוכה יותר.
- להתחיל מהנושא האהוב. נושאים קשים ראשונים, כשיש כוח.
- לדלג על הנושאים שלא הבנתם בכיתה בתקווה שלא יהיו במבחן. שאלו את המורה לפני, ולא יומיים אחרי.
- לוותר על שינה. מעט שעות נוספות לא שוות את הירידה בריכוז למחרת.
הנקודות העיקריות
- פזרו את הלמידה על כמה ימים, לפחות שתי פגישות לכל נושא.
- סגרו את הספר ונסו להיזכר לפני שאתם בודקים.
- קריאה חוזרת והדגשה מרגישות טוב ועובדות פחות.
- פתרו מבחן קודם בזמן אמיתי יומיים לפני.
- רשמו כל פגישת למידה כמשימה עם תאריך, כדי שלא תסתמכו על הזיכרון.
שאלות ותשובות
כמה זמן ביום צריך ללמוד למבחן?
אין מספר אחד נכון, כי זה תלוי בכמות החומר וברמה שלכם. עדיף כמה פגישות קצרות של חצי שעה עד 45 דקות על פני כמה ימים מאשר לילה אחד של שלוש שעות. אם אחרי שבוע אתם עדיין מפספסים נושאים בדף ריק, הוסיפו עוד פגישה.
איך ללמוד למבחן ביום אחד?
בחרו את הנושאים החשובים ביותר, ועשו על כל אחד דף ריק: כתבו מה אתם זוכרים, בדקו, וחזרו על מה שפספסתם. בין הנושאים עשו הפסקה קצרה. זה לא יתחרה בתוכנית של שבוע, אבל עדיף על קריאה רציפה של הכול.
איך ללמוד למבחן בהיסטוריה או בתנ"ך?
הפכו כל נושא לשאלה ("מה גרם ל...?", "מה ההבדל בין... ל...?") וענו עליה בכתב בלי להסתכל. במקצועות שבהם יש הרבה שמות ותאריכים, כתבו ציר זמן מהזיכרון ואז בדקו אותו מול המחברת.
איך ללמוד למבחן במתמטיקה?
פתרו תרגילים במקום לקרוא פתרונות. אחרי כל תרגיל שלא הצלחתם, חזרו אליו אחרי יום ופתרו שוב מההתחלה. כדאי לערבב סוגי תרגילים, כי במבחן אף אחד לא אומר לכם איזה נושא מופיע בשאלה.
מה עושים כשאין מוטיבציה ללמוד?
הקטינו את המשימה. במקום "ללמוד פרק 4" כתבו "לענות בדף ריק על שלוש שאלות מפרק 4". משימה קטנה עם תאריך קל יותר להתחיל, ואחרי עשר דקות רוב האנשים ממשיכים.
האם עדיף ללמוד לבד או עם חברים?
זה תלוי איך. בפגישה עם חברים כדאי לשאול אחד את השנייה שאלות ולהסביר, ולא רק להסתכל יחד על אותו דף. אם נהיה בלגן, חזרו ללמוד לבד ופגשו אחרי כן כדי לבדוק אחד את השנייה.
להורדת שעת אפס לתלמידים: Google Play · App Store
כל הפרטים, צילומי המסך והשאלות הנפוצות: שעת אפס לתלמידים באתר