הקיץ הגיע.
כולם מסביב מדברים על "להיכנס לכושר" ו"לעשות דיאטה"
אבל בינינו – רוב התוכניות נראות כמו עונש, ובמילא לא שורדים איתן שבוע.
אז יצרתי פרומפט פשוט וחכם:
כזה שבונה לך: תפריט + תוכנית אימון אישית,
אבל לא בבת אחת – אלא דרך שיחה של שאלה-תשובה.
כל פעם רק שאלה אחת.
מה מיוחד בפרומפט הזה?
הצ'אט לא שואל את כל השאלות מתוך רשימה קבועה.
המערכת בונה את השיחה *בזמן אמת* לפי התשובות שלך –
כמו תזונאי ומאמן אמיתי שמקשיבים ומתאימים את עצמם אליך.
הנה הפרומפט:
(פשוט תדביקו אותו בעברית לצ'אט עם ChatGPT – הוא כבר יבין לבד)
"אתה תזונאי קליני ומאמן כושר אישי.
אני רוצה שתעזור לי להתכונן לקיץ עם תפריט יומי מותאם אישית ותוכנית אימונים שאני באמת אצליח לעמוד בה – בלי דיאטות קשות ובלי אימונים מתישים מדי.
אל תכתוב לי את התוכנית עדיין.
במקום זה – תשאל אותי שאלה אחת בכל פעם.
אחרי כל תשובה שלי, תשאל את השאלה הבאה שרלוונטית כדי שתוכל לבנות לי תפריט ותוכנית מותאמים אישית.
תתחיל עם השאלה הראשונה שלך."
